Dnes mám pro vás do takového horka osvěžující hustou limonádu ze zahradního mixu !
Potřeby:
- hrst angreštu
- půl jablka
- menší hrst rybízu (já použila růžový)
- menší hrst malin
- asi 100ml vody (dle vaší chuti, pokud máte raději řidší tak přidáte více vody)
- skleničku
- mixér
- kostky ledu
Postup:
Jablko zbavíme jadřince, pokud nemáte rádi šlupku, tak ji oloupejte, jablko nakrájíme na menší kousky a s ostatními ingrediencemi rozmixujeme.
Smoothie podáváme s kostkami ledu.
Přeji dobrou chuť !
vaše Lenka
Žádné komentáře:
Okomentovat