4/19/2026

Ninja trénink ve skákání přes švihadlo

 Ahojky všichni!

Pravidlo zní jasně - skáčeme snožmo a v kuse. Motivace? Vylepšení svého ninja pásku!

Co je potřeba, aby trénink fungoval?

  1. Správná motivace
  2. Kvalitní švihadlo
  3. Krabička odměn + vlastní pásek
  4. Hudba! Protože bez ní se špatně skáče 🙈
Kartu s přehledem je třeba vytisknout (v .pdf zde) a pásky vybarvit dle korálků, které máte k dispozici. Korálky navlékáme na chlupatý drátek (snadná manipulace a přichycení na ruku).
Pokud se někomu podaří získat všechny korálky, tak pomáhá druhým se splněním jejich cíle, nebo si najde k sobě druhého ultimátního ninja šampiona a trénují spolu složitější triky.


Za každý splněný mezník (počty bodů u pásků) si dítě bere příslušnou barvu korálku a navléká ho na svůj pásek (drátek).
Příklad: Dítě naskáče v kuse 5 přeskoků snožmo = navléká si bílý korálek, naskáče rovnou 30 přeskoků snožmo = bere si rovnou 6 korálků (za mezníky 5, 10, 15, 20, 25, 30)


Tak ať vám to skáče!
Lenka 💙

Žádné komentáře:

Okomentovat